Правильное питание ребенка после года

Ребенку пол года кормлениеВаш ребенок в этом возрасте уже не грудной, но все, же требует большого внимания. Правильное питание ребенка после года будет способствовать хорошему здоровью и своевременному росту и развитию. После года он будет больше осваивать новых продуктов питания, будет проявлять свои требования в отношении тех или иных продуктов. Правильное питание ребенка после года способствует созреванию пищеварительной системы. Ведь в течение года пища должна была быть жидкой, перетертой, прикорм вводили в определенный срок. Не смотря на то, что все критические периоды уже позади, питание должно быть рациональным, полноценным. Ребенок уже имеет зубы, поэтому пищу можно давать не перетертую. Таким образом, он будет учиться пережевывать пищу и глотать ее.

Активность пищеварительных ферментов значительно возросла, так, что отварное мясо и рыба должны обязательно присутствовать в рационе. Еще полгода назад это было невозможно, а сейчас наоборот. Даже формируются свои вкусовые предпочтения. Изменение питания должно быть с учетом увеличения питательности и расширения вкусовых качеств.

Все это делается постепенно, как и прежде, он должен привыкнуть к новым продуктам. За один раз давать нужно не много, так как может возникнуть аллергическая реакция. При малой дозе аллергена, легче купировать аллергическую реакцию.

Рацион питания ребенка в полтора года

В этом возрасте дети кушают уже практически все. Многие из них все еще остаются на грудном вскармливании и даже с ночными кормлениями. В этом нет ничего плохого, грудное молоко очень полезно и в этом возрасте. Сохраняйте грудное вскармливание как можно дольше. Если вы по некоторым причинам не можете кормить грудным молоком в течение суток, оставьте, хотя бы одно ночное кормление. Это будет способствовать хорошему пищеварению и прекрасному сну. Грудное молоко поддерживает отличный иммунитет, благодаря содержанию антител, иммуноглобулинов, а так же предотвращает развитие кариеса.

Молочную смесь на ночь лучше не давать, так как увеличивает риск появления кариеса. Если ребенка кормить на ночь, у него могут возникнуть проблемы с пищеварительным трактом. К грудному вскармливанию это не относится, так как грудное молоко постоянно имеет идеальный состав. Так как у ребенка в этом возрасте уже имеются зубы, бутылочку с соской и пустышку нужно убрать. Рацион питания ребенка в полтора года остается практически тем же, что и раньше. Так как в этом возрасте они более шустрые, нужно строго следить за тем, что может быть легко доступным для него. Это могут быть вишни, черешни, сам фрукт не опасен, а вот косточка может принести много неприятностей.

Питание детей до 2 лет

Питание детей до 2 лет, как правило, остается 5 раз в сутки, но часто бывают изменения. Дети, которые на естественном вскармливании, продолжают режим «грудь по требованию». Не стоит волноваться, по мере взросления они привыкнут к режиму завтрак, обед и ужин. Если будете кормить ребенка за общим столом, он будет смотреть и также держать ложку или вилку. Это еще не взрослый человек, но уже и не маленький, поэтому будет требовать то, что ему хочется. Дабы избежать конфликтных ситуаций, лучше всего не оставлять на видном месте сладости и другие продукты, которые в этом возрасте противопоказаны. Питание в этом возрасте не должно вызывать негативную реакцию, постарайтесь привлечь ребенка.

Если не получается, тогда не настаивайте, а выдержите голодную паузу. Поверьте, он никогда не даст себя в обиду и обязательно о себе напомнит.

Питание в 2 года

К двум года уже должно быть 20 зубов, благодаря которым можно хорошо пережевывать еду. Это так же способствует усилению выработки пищеварительных соков. Очень важно научить правильно, кушать, для хорошего пищеварения. Можно уже вводить тушеные овощи, мясо кусочками. Питание в 2 года может быть 4 раза в сутки, причем половина пищи за сутки, должна приходиться на обед, остальная часть равномерно распределяется на остальные приемы пищи. Если нет противопоказаний со стороны здоровья, можно давать морепродукты в небольших количествах. Воду и фруктовые соки, нужно давать в достаточном количестве.

Старайтесь ежедневно чередовать разные соки и фрукты. Обеспечьте достаточное количество витаминов, по возможности лучше свежие фрукты. Пока следует воздержаться от приправ, специй, жаренного, острого, а также других вредных для детского организма продуктов. Так как ребенок в данном возрасте очень активный и, как правило, ест самостоятельно, постоянно следите за чистотой рук.